为深入贯彻落实学校党委关于开展党史学习教育的部署和要求，更好地推动党史学习教育走深走实，用实际行动践行学党史、悟思想、办实事、开新局的要求，把学习党史同总结经验、观照现实、推动工作结合起来，同解决实际问题结合起来，同服务师生结合起来，扎实深入开展“我为群众办实事”实践活动，力争在党史学习教育过程中真正用心用情用力做到解难题、办实事、做好事。

4月28日晚18：00，计算机学院在新主楼E1525开展了“我为师生办实事”系列活动——“举办大学生心理健康教育讲座”，围绕大学生容易产生的心理问题，结合大一学生的适应新环境问题、大二学生的心理健康问题、以及大三学生面对就业、备考等方面存在的问题，加强大学生对心理健康的认识，针对不同年级的学生解决相应问题，帮助缓解心理压力，分享调节心理问题的办法，明确大学生心理健康的重要性。大学生心理指导中心王冰老师主持开展了心理健康教育专题讲座，此次讲座的主会场以线下讲座形式呈现，参与人员为计算机学院全体心理委员，同时设立钉钉线上讲座分会场，共有2000余名学生线上学习心理健康教育知识。

王冰老师根据不同年级的学生心理问题进行分析，为学生正面普及了心理健康知识，使大学生认识自身，了解心理健康的重要意义，树立了心理健康意识，介绍了增进心理健康的途径，让学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，同时传授了心理调适的方法，使学生学会了自我心理调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚忍不拔的意志品质和艰苦奋斗精神，提高承受和应对挫折的能力，以及适应新环境的能力。

讲座结束，参与钉钉线上直播的学生说出了心理健康教育讲座带给他们的收获，在钉钉群内积极踊跃发言，参与线下讲座的学生分享了听取讲座的心得体会，此次讲座让学生充分意识心理问题是不可忽视的，要正确认识自我，学会倾听与诉说，用积极健康的心态面对生活百态。

王冰老师进行专题讲座

辅导员王冰与计算机学院心理委员的线下讲座现场

钉钉直播讲座现场

计算机学院学生参与钉钉线上直播讲座

通过今天王冰老师开的心理健康教育讲座，我充分意识到当代大学生，不可忽视的便是心理问题，每个人的心里或多或少都有困扰自己的问题，但可能由于缺乏机会向身边的人诉说，憋在心里日积月累，最终变成了压死骆驼的最后一根稻草。为了避免此类悲剧的发生我们要学会如何解决心理问题，调整好自己状态，正确认识自我。有痛苦要敢于向身边的人倾诉，勇于寻求帮助。学会认可自己的能力，不过分苛责自己。学会制定目标，调整生活规律，规划好自己的大学生活。

生活是很美好的，我们要学会看到生活中的美好，用积极健康的心态迎接自己的未来。

计算机学院软件工程18级7班心理委员李伟卓同学听取讲座心得

作为大一新生，我们应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。另外，良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

计算机学院网络20级3班心理委员李思琦同学听取讲座心得

参与线上讲座的学生反馈